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有天我正躺在地板上，一面為順利完成今天的工作沾沾自喜，一面百無聊賴的刷著微信。
看到這篇文章卻忍不住坐了起來——是啊，我有多久沒有學習了呢？習慣了日復一日的機械運作，為自己目前的現狀感到滿足，那這看似安穩的當下又能持續多久？
當我們走上社會，沒有人有義務教導我們。所有的學習，都要從自己開始。無論是看書自學，還是報班培訓。
生命不息，斗戰不止。唯有不斷成長才是通往心中目標的唯一途徑。
當你在知乎上輸入：“你見過最不上進的人是什么樣的？”點贊第一的答案這樣寫道：
● 他們為現狀焦慮，又沒有毅力踐行決心去改變自己。
● 三分鐘熱度，時常憎惡自己的不爭氣，堅持最多的事情就是堅持不下去。
● 終日混跡社交網絡，臉色蠟黃地對著手機和電腦的冷光屏，可以說上幾句話的人卻寥寥無幾。
● 他們以最普通的身份埋沒在人群中，卻過著最最煎熬的日子。
而那些上進的人又是怎樣的呢？想要跟上時代步伐，不被淘汰，你所需要最關鍵的能力就是——自我學習能力！
不少人，走出校門，進入職場，學習也停滯了。
他們每天忙著工作，下班后通常感覺很累，回到家刷朋友圈、追劇、從一個網頁跳到另一個網頁。
看看表，已接近十二點，睡覺；第二天好不容易掙扎著爬起來繼續忙工作。不知不覺，時間就這樣過去了。
五年過去，十年過去，他們突然發現自己和他人的差距簡直望塵莫及。當習慣了呆在舒適區，就不愿輕易去冒險，害怕承擔，害怕出錯。
驀然間，他們發現自己做了多年的工作，剛畢業不久的大學生就能勝任，還比他們擁有熱情和活力。
當危機感來臨，恐慌也油然升起，但這時的他們又更多的是悔恨，悔恨那些被浪費掉的一去不復返的時光，悔恨面對激烈的競爭卻手無縛雞之力。
他們慨嘆青春易老，悲情韶光不再，懷念似水年華。
古人早就留下“少壯不努力，老大徒傷悲”的勸誡，可多少人只是左耳進、右耳出，最終難逃徒傷悲的結局。
也有一些人意識到競爭的激烈和殘酷，抱有憂患意識。他們提高自己競爭力的做法是“看熱門”，哪個行業賺錢就去學相關的技能。
通常他們學學這個，做做那個，淺嘗輒止，到頭來也是很難做成一件事。形勢瞬息萬變，變化之快讓人措手不及。
面對眾說紛紜的形勢和不確定的外界，你唯一可持續的競爭力，也是可以掌控的競爭力，就是卓越的自我學習能力。
卓越的自我學習能力可以讓你觸類旁通、比較迅速地掌握一門全新領域的技能，在激烈的角逐中成竹在胸，保持清醒的頭腦，對于自己的發展格局運籌帷幄。
卓越的自我學習能力，可以讓你在焦慮和浮躁泛濫的荒原中擁有自己的一塊棲息的綠洲，看天天更藍，看水水更幽，保持一顆純樸向上而積極美好的心態。
秀秀是位優秀的培訓師，穿著干練的西裝，優雅大方。她的口才讓人羨慕，口若懸河，聲情并茂，最難得的是，她說再多的話，大家都喜歡聽。
說到演講，一長串的記憶浮現出來。在小學，班級要選一名學生代表全班同學去演講。秀秀學習成績名列前茅，對于演講的人選，她志在必得。
但是她落選了。在秀秀看來，這是一件很丟人的事情。她的演講能力直接被否定，自尊心受到了很大的打擊。 不過，她對此作了總結，自己因太過自信而態度敷衍，最欠缺的是認真的態度。
◆ 初中，作為班干部，秀秀要出一個節目，秀秀對演講躍躍欲試。可惜，秀秀和另外一位男生相比，演講內容和演講技巧都稍遜一色。
◆ 老師讓秀秀表演唱歌，秀秀感覺很沒面子，歌也沒唱。現在想想，她挺后悔的，演唱也是一種能力的體現。
◆ 高中，沒有什么演講的機會，直到上了大學。在大學，不會再有老師盯著去學習、去嘗試，一切都要靠學生自己。
◆ 課堂上，老師會讓大家自由發言，而且是暢所欲言。秀秀很注重培養自己的演講能力，自然不愿意錯過任何一次發言的機會。
她也購買了一些演講書籍，經常發言、不斷總結得失和改進之處，演講能力一次次得到質的飛躍。對于學校舉行的辯論賽，秀秀也會積極參加，而且取得過學校一等獎的榮譽。
在就業方面，秀秀本來很猶豫，但想到自己在演講方面有比較優勢，她選擇了一家咨詢公司做培訓。
工作后，秀秀依然孜孜不倦的學習，看各種書籍豐富自己的演講素材，注重所講的理論聯系自己的實踐經驗。她喜歡講風趣幽默的小故事，也很擅長調動學員的參與積極性。
她跟著項目全國各地跑，見識了各種各樣的人文、自然景觀，嘗遍了各地的美食。秀秀很熱愛自己的工作，也取得了出色的成果，年年被評為優秀的培訓師，受到領導、同事、學員的一致好評。
她信奉“身體和靈魂，總要有一個在路上”。
● 身體在路上，要走出去看看大千世界的博大；
● 靈魂在路上，要在群書中追尋浩瀚智慧的精深。
卓越的自我學習能力在于，當事情變得不如意時，能夠沉下心來總結得失，集中精力去掃除自己的盲點，學以致用，抓住每一個鍛煉的機會，不斷尋求突破。
鎖定一個目標，所有的行動都向目標邁進，精打細磨，把自己的優勢發揮到極致。也曾迷茫，也曾惆悵，但在一個領域鉆研得久了，發展方向自然會逐漸變得清晰明朗。
也許，多數人并不像秀秀一樣，從事的工作，很小的時候就開始醞釀發酵，但是，又有什么關系，每一種生活都是一段好的故事，各有各自的精彩。
每個人都會遇到自己的瓶頸期，不知接下來自己未來發展方向在哪里，前途一片黯淡，在這個時候，卓越的自我學習能力顯得尤為重要。
文佩在一家大型公司做行政，工作穩定，薪資待遇也不錯。做了五六年，文佩已升任行政總監，但她發現自己對工作越來越缺乏熱情和興趣。
她意識到自己進入了職業發展的倦怠期、瓶頸期，上班于她而言是單調而乏味的重復。文佩自大學畢業，很少充電學習，面對瓶頸期，她充滿了焦慮和恐慌。
她也很后悔自己平時沒怎么學習，拿起一本書看，很是吃力，而且她也不知看什么書是好。
一次，文佩參加了一場公益形象塑造的課程，她突然感到前所未有的激動和興奮。文佩平常就很注重外在形象，也對幫助人塑造形象充滿了興趣。
于是，文佩在業余時間，開始每晚固定一至兩個小時學習形象塑造，包括發型設計、服裝穿搭、配飾裝點、鞋子選擇。
雖然開始學習的時候，文佩非常不適應，而且學著學著很容易分心，但她每天都爭取進步一點點。
再后來，文佩使用起番茄鐘學習法，一個番茄鐘包括二十五分鐘看書加五分鐘休息。漸漸地，每晚2-4個番茄鐘，文佩能夠完成一個較大模塊的學習。
為了檢驗自己的學習成果，文佩建立了一個形象塑造微信群，每周選定一天晚上在微信群免費授課。
有時候，她會邀約一些群內伙伴參加線下活動，幫他們進行服飾選購和發型設計在內的形象塑造。過了不久，文佩開始推送自己開發設計的形象塑造系列課程。
兩年后，她辭職，把所有的時間精力用于創辦自己的形象塑造團隊。在此期間，她充分意識到自學的重要性，每晚都預留至少1小時的學習時間，保持行業敏感度的同時，也充實了自己的生活。
現在的文佩，工作熱情飽滿，每天都呈現出煥然一新的面貌，她很喜歡也很滿足自己當下的狀態。
卓越的自我學習能力，可以使你在職業的瓶頸期感受到“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”的豁然開朗，只要你選擇了一個喜歡的方向，勤勉地學習、思考、實踐，總有一條金光大道之門向你打開。
具備了卓越的自我學習能力，就擁有了“撥開云霧見月明”的功力，關鍵時候助推你實現人生的華麗蛻變，讓你邂逅一個全新的自己，享受不一樣的生活，恣意而灑脫。
如何練就卓越的自我學習能力
打造不可替代的核心競爭力？
選擇一個自己喜歡的方向，這是最為重要的
做自己喜歡的事情，不用想著耗費心力地去堅持，就算為它付出再多，你都樂此不疲， 而且并不在意什么時候出成果，更不在意成果的大小。
這種好的心態反倒容易使你很快能夠看到自己的小成果，有一句話說得好：“慢慢來，會很快”。
如果不知自己喜歡什么，可以多去嘗試，不要怕出錯。
那個讓你一想到它就愿意早早從床上爬起來去做的事情，往往就是你奮斗的方向。
讀喜歡的書，讀自己需要的書，找到自己的一套高效學習方法
學習的途徑有很多，包括但不限于公開課程、講座、論壇、微課、各種電臺節目，但最系統有效也最經濟劃算的學習渠道是讀書。
現在的書種類繁多、數量龐大，時間精力有限的條件下，多去讀自己喜歡的書、需要的書。
閱讀自己不喜歡也感覺用不上的書，一般消耗自己的意志力不說，還有可能對閱讀丟了興趣。多數人讀過的書，大都記不住，說明學習方法出現了問題。
我們可以嘗試費曼學習法：
看了比較有啟發的內容，試著用自己的話講解出來，卡殼的話，重新讀一遍，不卡殼的話，和原文內容做對比；
在和原文對比的過程中，不滿意的話，重新讀一遍，滿意的話，再進行改進優化。也可以嘗試拆書學習法：
◆ 便簽：用自己的語言復述讀到的圖書片段。
◆ A1便簽：描述自己的相關經驗。
◆ A2便簽：以后我怎么用。
也可以嘗試故事啟發行動讀書法：
讀了一個故事，簡略概括出來，寫下自己的啟發，再寫下以后遇到相關問題采取的行動。
還可以嘗試畫思維導圖的讀書方法，畫出一本書的脈絡和框架，形象生動也方便記憶。
不管選擇哪一種或多種交叉學習方法，適合自己的才是最高效的。
始終保持謙遜的姿態，多觀察、多思考、多行動、多總結
即使學了不少的知識，有了很多自己的見解和想法，也要有虛懷若谷的心態，不斷歸零，清空自己，讓自己每天都以全新的眼光去學習。
■ 多觀察，觀察自己的生活，觀察他人的生活，不是去對比，而是尋覓人生的多種可能，感悟多樣化的體驗。
■ 多思考，面對問題是否可以換一種角度，是否有其他的解決方案，即使找到好的方法，它會帶來怎樣的負面影響，如何規避。
■ 多行動，“行動見真知”，只有行動起來，你才是最有生命能量和爆發力的。
■ 多總結，總結自己哪里做得不夠好，怎樣改進，哪里做得很棒，怎樣繼續發揮優勢。
把自學視為一種習慣，持之以恒堅持
也許開始，你的自我學習能力一般，但是，沒有關系，只要你在堅持，并不斷地摸索改進，總有一天，你的自學能力超出你的想象。
找出自己的高效學習時間段，期間，切斷一切外在的干擾，沉浸在學習之中，全身心享受學習帶給你的想法、啟迪。
每晚你都保持自學1個小時的習慣，多年以后，你一定會感激現在拼命積極進取的自己。
一定要擠出時間鍛煉身體，好的身體條件能夠使你自學時保持充沛的精力。
長期堅持自學，帶給你的是充實的思想，有樂趣的生活，還有豐盛的驚喜。
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卓越的自我學習能力，才是你唯一可持續的競爭力，這份競爭力并不意味著你要比誰強，也不意味著你要向他人證明你很優秀。
而是擁有了這份競爭力，你便擁有了向湊合的、將就的、不盡如人意的人生說不的勇氣，你完全有能力給自己一個全新而美好的現狀。
卓越的自我學習能力，是你送給自己的最好的禮物，它是一種強大的底氣和資本，讓你一步步邁向自己想要的生活。
作者：彩紅（富書簽約作者）
來源：富書（ID：zhongchoudushu）
配圖：行動派Dreamlist（ID：xingdongpai77）